23 septembre 2021

Marche Nordique : comment la pratiquer efficacement ?

Que faire pour que la Marche soit un excellent entraînement sans avoir l’impression de déployer davantage d’énergie ? Comment vaincre l’avachissement, le mal de cou et des épaules que provoque souvent le fait de travailler à un bureau ou à l’ordinateur ? En Europe, des milliers de citoyens se sont …