Comment choisir ses bâtons de marche nordique ?

La marche nordique représente l’une des meilleures activités physiques que vous pouvez pratiquer, ce sport un peu particulier vous donne l’occasion de faire bouger la totalité de vos muscles. Les bâtons spéciaux pour la marche nordique vous facilitent cette action, il suffit juste de savoir …

Marche Nordique : comment la pratiquer efficacement ?

Que faire pour que la Marche soit un excellent entraînement sans avoir l’impression de déployer davantage d’énergie ? Comment vaincre l’avachissement, le mal de cou et des épaules que provoque souvent le fait de travailler à un bureau ou à l’ordinateur ? En Europe, des …