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Une alimentation équilibrée fournit au corps humain les nutriments vitaux dont il a besoin pour accomplir efficacement diverses activités. Sans une cusine équilibrée, le corps est plus enclin à la fatigue, aux infections, aux maladies et à une activité réduite.
L’alimentation assure une bonne nutrition et un bon apport énergétique qui maintient le corps actif et sain. Un régime décent et nutritive protège l’organisme contre les maladies non transmissibles. Les maladies cardio-vasculaires sont parmi les principales causes de mortalité au monde.
L’alimentation commence tout d’abord dans vos courses et puis dans votre cuisine en préparant des recettes saines et nutritives qui pourront bien nourrir votre corps et votre organisme.
Si vous avez l’intention de lancer votre propre fast food à l’aide d’un camion ou via une boutique physique, cet article devrait certainement vous intéresser. Nous allons en effet nous intéresser aux frites qui comme chacun le sait sont incontournables …
La pizza rapide à faire que vont adorer vos enfants. Ingrédients pour 4 personnes Etapes de préparation Vins conseillés (pour les parents !) Variantes possibles Les petits conseils du chef Pour une pâte à pizza fine et croustillante, n’oubliez pas …
L’une des recettes les plus utiles et les plus indispensables à avoir en cuisine, est la sauce tomate. Cette sauce, venue d’Italie précisément de Naples, peut se faire de plusieurs manières, et s’adapte à différents plats, pâtes, riz, avec une …
Le yaourt est devenu un aliment très prisé aujourd’hui. Que ce soit pour le dessert ou pour le goûter, ce lait transformé aux ferments constitue une véritable source de nutriments essentiels comme les protéines, les glucides et les vitamines. Toutefois, …
Les Français dépensent beaucoup d’argent pour la nourriture, il faut bien évidemment bien s’alimenter en choisissant des produits sains et de qualité, mais aussi apprendre à faire des économies là-dessus. Le drive est une solution qui attire de nombreuses personnes, …
Spécialiste du vin, le sommelier est un professionnel qui s’occupe de la gestion des caves. Au travers de ces compétences, il doit principalement veiller à ce que le vin soit rangé convenablement de sorte à conserver sa qualité. Pour réussir …
La vente de vin en ligne connait un essor fulgurant et représente une réalité bien présente dans notre société. D’ailleurs, elle fait partie des marchés les plus incontournables. À travers le monde, 5% des ventes de vin s’effectuent en ligne …
De nos jours, il existe un style d’alimentation qui est devenu tendance ces dernières années et qui fait de plus en plus fureur, en attirant un bon nombre de courtisans ; nous parlons bien évidemment de l’alimentation bio. Ce type …
On considère depuis longtemps que le vin rouge est bon pour le cœur lorsqu’il est consommé avec modération. L’alcool contenu dans le vin rouge, ainsi que certains antioxydants, peuvent contribuer à réduire les maladies coronariennes, qui conduisent aux crises cardiaques. …
Découper ses légumes avec le couteau est parfois difficile et risqué. Vous pouvez vous blesser avec l’accessoire. La solution parfaite pour remédier à tout cela est d’utiliser un robot coupe légumes, puisqu’il vous offre plusieurs avantages. Ce matériel fera sans doute partie …
La qualité de la vaisselle utilisée donne une idée claire sur la cuisine et les prestations d’un restaurant. Pour assurer un bon service, les enseignes doivent en effet se procurer les meilleurs outils. Ceux-ci regroupent les ustensiles de cuisine, mais …
Depuis quelques années déjà, de plus en plus de personnes se tournent vers l’alimentation bio, et ça pour une raison très simple, de nombreuses études sur l’industrie agroalimentaire confirment l’impact négatif des pesticides utilisés pour l’agriculture sur les terres agricoles …
Il n’y a plus aucun doute là-dessus, la gastronomie d’un pays est une partie intégrante de sa culture au sens large du terme. Chaque pays de n’importe quel continent possède sa cuisine locale. Nous pourrions citer la fameuse Paella espagnole, …
L’enjeu principal de nos jours, est de nous convaincre de faire tous les jours du sport et manger 5 fruits et légumes, pour faire partie de la normale. Pas que ça soit une mauvaise chose, mais évitons de pousser les …
Lors de la production du vin, les artisans ajoutent du sulfite « le dioxyde de soufre (SO2) » lors de la vendange, au moment du pressurage, au moment de l’encuvage, à la fin de la fermentation alcoolique, ou bien au moment du …
En période de pandémie, faire ses courses en ligne n’a jamais été aussi bénéfique, en effet, cela a permis à des milliers de personnes d’obtenir des produits requis sans avoir à se déplacer, la livraison à domicile présente de nombreux …
De nos jours, la question alimentaire se pose d’une façon de plus en plus fréquente. Et pour cause, l’ère dans laquelle nous vivons aujourd’hui assiste à l’apparition de nouvelles maladies, dont la plupart d’entre elles représentent un danger pour notre …
Il est connu que les plantes apportent de nombreux bienfaits sur le corps et soulagent diverses névralgies, alors pourquoi ne pas en faire des infusions ? Les infusions bio 100% naturelles sont agréables à boire et surtout très bénéfiques pour …
L’indispensable sur la table du petit-déjeuner est la pâte à tartiner au chocolat, nous sommes nombreux à être addicts à ce produit qui, malheureusement, apparaît comme nocifs pour notre santé. En effet, les pâtes à tartiner classiques sont trop riches …
La livraison de courses à domicile est l’un des meilleurs moyens d’effectuer ses courses rapidement et en toute sécurité sans avoir à se déplacer, en effet, la livraison présente de nombreux avantages qui simplifient la vie au quotidien, il est …
Notre corps a besoin d’énergie pour son fonctionnement et ces besoins peuvent être satisfaits par l’alimentation. Les besoins énergétiques personnels dépendent de plusieurs facteurs qui doivent être pris en considération pour manger une alimentation saine et équilibrée. Si vous êtes …
L’ère digitale nous a donné accès à un nouveau monde où il est désormais possible d’effectuer ses achats en ligne sans se déplacer grâce à d’innombrables plateformes numériques qui permettent de bénéficier de toutes les fonctionnalités de vos magasins favoris …
Ce n’est pas facile de se retrouver en matière d’huile d’olive. On peut trouver, sur le marché, n’importe quoi provenant de n’importe où. Certains industriels négligent la qualité et utilisent des packagings et des appellations seulement pour attirer les clients. …
Le vinaigre est un liquide polyvalent. Sa fabrication et son utilisationdatent d’environ 5 000 ans. Les anciens Babyloniens fabriquaient principalement le vinaigre à partir de dattes et de figues, et l’utilisaient à des fins culinaires et médicinales. De nos jours, …
Tout sportif qui se respecte doit suivre un régime nutritionnel pour garantir la réussite de l’activité physique qu’il entreprend. Si vous exercez une activité physique, vous devez suivre une nutrition appropriée pour ne pas souffrir d’une baisse de performance, d’hypoglycémie, …
Travailler comme conseiller en nutrition est un bon moyen pour aider les gens à réaliser leurs objectifs. Grâce à vos conseils, vous pouvez les aider à dépasser plusieurs problèmes. Mais pour bien comprendre les bienfaits d’un programme alimentaire sain, il …
