15 affirmations positives puissantes pour éliminer vos croyances limitantes

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Saviez-vous qu’il existe une technique vraiment puissante pour éliminer ses peurs et enfin réaliser ses rêves ? La pratique des affirmations positives est parfois perçue comme “trop simple pour être vraie”, pourtant, les neurosciences et la psychologie positive prouvent aujourd’hui leurs effets sur le cerveau. Une affirmation positive répétée permet de neutraliser les pensées négatives récurrentes et les croyances limitantes les plus anciennes.

Voici une liste d’affirmations positives puissantes, à vous de piocher celles qui vous inspirent le plus !

Les croyances limitantes, un ennemi intérieur

Avez-vous des croyances limitantes ?

Avez-vous des rêves que vous sentez inaccessibles alors que d’autres y parviennent ? Avez-vous des objectifs qui vous semblent être une montagne ? Avez-vous le sentiment que votre vie ne ressemble pas à ce que vous désirez ?

Si c’est le cas, c’est peut-être qu’une ou plusieurs croyances limitantes vous freinent intérieurement et vous empêchent d’exploiter tout votre potentiel. Dans la vie professionnelle comme dans la vie amoureuse, les croyances limitantes vous découragent quotidiennement et vous font voir la vie à travers les yeux de la peur, des doutes, et de la négativité.

Souvent, elles s’expriment sous la forme d’une petite voix intérieure telle que :

« Je n’y arriverai jamais », « Je ne suis pas à la hauteur », « Je n’ai pas d’avenir heureux », « Je vais échouer »…

Avez-vous déjà subi cette petite voix décourageante qui vous empêche de croire en vous ?

Attention : elles sont auto réalisatrices !

Le célèbre Dr Bruce Lipton affirme que les croyances sont auto réalisatrices : « Vos croyances engendrent vos pensées, vos pensées engendrent vos paroles, vos paroles engendrent vos gestes, vos gestes engendrent vos habitudes, vos habitudes engendrent vos valeurs et vos valeurs engendrent votre destin. »

Ainsi, vos croyances conditionnent votre destin. Heureusement, il est possible d’identifier et de déloger ces croyances limitantes, et même de les remplacer par des croyances aidantes, propices au succès et à la croissance ! C’est ici tout l’enjeu de la reprogrammation mentale, qui s’appuie sur la pratique de l’autohypnose et d’affirmations positives puissantes.

Les affirmations positives pour reprogrammer ses croyances

La puissance de l’autosuggestion

Les affirmations positives constituent une méthode d’autosuggestion, qui consiste à répéter mentalement ou à voix haute des petites phrases encourageantes, pour se motiver ou retrouver confiance en soi.

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Par exemple, dites à voix haute : “Je suis une personne forte et courageuse”.
Sentez-vous le regain d’énergie à l’intérieur ?

Le boxeur Mohammed Ali disait : “C’est la répétition d’affirmations qui mène à la croyance. Et ce que tu crois devient une conviction profonde. Les choses commencent alors à se réaliser.”

Les affirmations positives sont vraiment puissantes en cela qu’elles vont progressivement reprogrammer toute votre perception. Une parole répétée finit par devenir une habitude de pensée, qui finit par devenir une croyance.

À force de vous répéter que vous êtes : capable, magnifique, en bonne santé, aimé, aimant, riche, prospère… Vous finirez par y croire profondément et par attirer le positif dans votre vie.

D’un point de vue scientifique, c’est la neuroplasticité du cerveau qui vous permet de “changer” vos perceptions. En répétant encore et encore, vous créez de nouvelles voies neuronales qui viennent prendre le dessus sur les anciens réflexes.

Avant de vous fournir une liste d’affirmations positives puissantes à répéter chaque jour, voici un conseil : pratiquez le matin au réveil ou le soir au coucher, en essayant de ressentir vraiment physiquement tous les bienfaits de vos mantras. Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à consulter notre article « 5 conseils d’experts pour pratiquer les affirmations positives ».

À vous de jouer !

Voici donc notre sélection de 15 affirmations positives puissantes pour regagner confiance et manifester l’abondance et le succès dans votre vie. Celles-ci sont génériques et susceptibles de parler à tout un chacun, mais vous pouvez bien entendu les adapter selon vos propres croyances limitantes et les points sur lesquels vous souhaitez travailler. Vous pouvez également décliner ces affirmations positives puissantes dans de nombreux domaines et selon vos différents objectifs de vie : succès professionnel, prospérité et abondance financière, réussite en amour … Elles ont un potentiel illimité pour vous aider à réaliser tous vos objectifs de vie !

  1. J’aime déjà de ce que je suis, et j’aime encore plus ce que je deviens
  2. Je transforme chaque défi en victoire
  3. Je me considère comme une personne de valeur
  4. J’ai des qualités précieuses et utiles pour atteindre mes objectifs
  5. Je crois en moi, et j’avance avec confiance
  6. Je suis à la hauteur de mes ambitions
  7. J’ai du succès dans ce que j’entreprends
  8. J’ai déjà en moi toutes les ressources nécessaires à mon succès
  9. J’ai de la fierté pour mon parcours, et de la gratitude pour ma vie
  10. Je suis une personne incroyable, forte, et pleine de ressources
  11. J’ai conscience de mon potentiel et je passe à l’action
  12. J’aime déjà de ce que je suis, et j’aime encore plus ce que je deviens
  13. J’ai de la fierté pour tout le chemin que j’ai déjà parcouru
  14. Je reconnais mes qualités, et j’en éprouve de la fierté
  15. Je prends le pouvoir sur ma vie, et cela me fait avancer
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Deep Belief, une application d’auto hynose et affirmations positives

Pratiquez en audio

La pratique régulière des affirmations positives est une excellente hygiène mentale et spirituelle ! Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Pas de panique, il existe des supports audios très accessibles et efficaces pour vous aider,

Par exemple, l’application Deep Belief propose une routine d’auto-hypnose et d’affirmations positives puissantes qui déloge progressivement toutes les croyances limitantes et donne la force de dépasser toutes les épreuves !

Des séances conçues par des experts

Les séances audios sont conçues par des experts en hypnose et neurosciences, avec des programmes de 21 jours à écouter le soir avant de dormir. L’application utilise aussi la sonothérapie pour vous aider à entrer dans un état de relaxation hypnotique très agréable. Vous apprendrez ainsi à entrer en “état de conscience modifié” dans lequel il est plus facile de communiquer avec votre subconscient pour lui suggérer des changements profonds et durables.

Les affirmations positives puissantes de l’application Deep Belief vous aident à regagner confiance en vous, et à mieux atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Si vous souhaitez en savoir plus, rendez-vous sur le site internet de Deep Belief : https://www.deep-belief.com/

Amandine Carpentier

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